Die verletzte Einsicht… die verletzte Seele…
– neue Gesichtpunkte der Sucht
– neue Gesichtpunkte der Sucht
Da es sich in der Einführung dieser Site einzig um die Einsicht dreht, kam mir der Satz „Die verletzte Einsicht…” in den Sinn, als ich 'Das »Merlin Syndrom« charakterisieren wollte.
Der Zeitenwechsel und die mittelalterlichen Verhältnisse in der Psychohygiene bringen eine Unzahl schwer verletzter Seelen hervor. – Ja, ich untertreibe: Die überwiegende Mehrheit der heute lebenden Menschen leidet unter mehr oder weniger schweren seelischen Beeinträchtigungen. So ist natürlich mehr verletzt als nur die Einsicht, obwohl die Ausbildung des ICH und damit des heute üblichen Grades von Einsicht die Vollendung der persönlichen Entwicklung darstellt, was so viel bedeutet, dass a – wer die Entwicklung der Einsicht vollenden konnte, der psychisch gesund ist; und b – wer süchtig ist, der konnte sich die Einsicht nicht entwickeln.
Und hier liegt auch das 'Geheimnis' der Entstehung dieses Buches. Dieses Buch ist nämlich ein 'Abfallprodukt': In meiner 'Einsichts'-ja, in Wahrheit Evolutions-Arbeit mit Menschen 'schlug die Sucht' immer und immer wieder ihr 'Medusenhaupt' 'auf', und so begann ich die auftauchenden Gedanken über sie zu notieren. Im Laufe der Zeit erblickte ich immer mehr und mehr die Größe und Bedeutung des Komplexes 'Sucht', von dem die 'Sucht' – also das Symptom wie Trinken, Rauchen etc. – der unwesentlichste Teil ist.
Deswegen werden Sie in dem Buch auch wenig über die 'Süchte' lesen. Natürlich, Süchte verfestigen sich bald auch körperlich, doch ist es so, dass seelische Gesundung auch dem 'verstocktesten' Süchtigen ermöglicht, von seinem Symptom wegzukommen. Im Umkehrschluss verhält es sich so, dass die bekannten körperlichen Therapien, die Schnellentwöhnung ermöglichen, zwar die Befreiung von einem Symptom bewirken können, aber nicht von der Sucht. Diese Methoden sind eher als Unterstützungsmaßnahme bei schon erreichter seelischer Gesundung von Interesse. Süchte sind nämlich wie Instinkte: Sie können sich bis zur Unkenntlichkeit tarnen und wenn man sie an einer Stelle 'in den Sack zurückstopft', dann kommen sie an anderer Stelle hervor.
– Ich widmete meine Aufmerksamkeit vielmehr dem 'Inneren des Sackes', den seelischen Verletzungen, die äußerliches Suchtverhalten hervorrufen. Hierbei taten sich einige neue Gesichtspunkte auf die Sucht auf, die für die Entstehung der Süchte von großer Bedeutung sind.
Damit erfährt man auch eine Menge über die allgemeine – gesunde – Entwicklung der Psyche, aus der die evolutionäre Betrachtung nicht wegzulassen war. Somit stellt der einführende theoretische Teil auch einen kurzen Abriss der evolutionären Betrachtung des Men-schen, ohne die nach meiner Meinung der Mensch nicht zu verstehen ist.
– Ich widmete meine Aufmerksamkeit vielmehr dem 'Inneren des Sackes', den seelischen Verletzungen, die äußerliches Suchtverhalten hervorrufen. Hierbei taten sich einige neue Gesichtspunkte auf die Sucht auf, die für die Entstehung der Süchte von großer Bedeutung sind.
Damit erfährt man auch eine Menge über die allgemeine – gesunde – Entwicklung der Psyche, aus der die evolutionäre Betrachtung nicht wegzulassen war. Somit stellt der einführende theoretische Teil auch einen kurzen Abriss der evolutionären Betrachtung des Men-schen, ohne die nach meiner Meinung der Mensch nicht zu verstehen ist.
Meinungen von Leser/innen:
"Völlig neues Verständnis der Sucht"
"Pflichtlektüre für alle Eltern"
"Sehr interessante psychische Anatomie"
"Großes Verständnis für die Süchtigen"
"Obwohl ein trockenes Thema, ist sehr unterhaltsam geschrieben und leicht zu lesen"
"Für alle empfohlen, die mit Süchtigen arbeiten"
"Endlich kann ich mich verstehen, und mich mit meiner Sucht annehmen – das wird der Weg der Heilung"
"It is an increadibly powerful book. …your book gave me a lot of strength. ... I have been looking for clues, recepies and guidelines. And I was also looking for consolation. I found it all and more.
I am waiting for more. When is the second volume to be ready?"
Und ich sage dazu:
Dieses Buch ist zu gleich ein Rückblick auf den heutigen Zustand der Menschheit aus einer späteren, vollständigeren Zeit, und damit eine Psychoanalyse der heutigen Menschheit.
"Völlig neues Verständnis der Sucht"
"Pflichtlektüre für alle Eltern"
"Sehr interessante psychische Anatomie"
"Großes Verständnis für die Süchtigen"
"Obwohl ein trockenes Thema, ist sehr unterhaltsam geschrieben und leicht zu lesen"
"Für alle empfohlen, die mit Süchtigen arbeiten"
"Endlich kann ich mich verstehen, und mich mit meiner Sucht annehmen – das wird der Weg der Heilung"
"It is an increadibly powerful book. …your book gave me a lot of strength. ... I have been looking for clues, recepies and guidelines. And I was also looking for consolation. I found it all and more.
I am waiting for more. When is the second volume to be ready?"
Und ich sage dazu:
Dieses Buch ist zu gleich ein Rückblick auf den heutigen Zustand der Menschheit aus einer späteren, vollständigeren Zeit, und damit eine Psychoanalyse der heutigen Menschheit.
Aus dem Inhalt:
Im Zauberland dynamischer Wirkungen
– Über das »Dynamische Selbst«
– Wieviel 'Selbste' hat der Mensch eigentlich?
– Die vier Ursicherheiten [Diese stellen die Kardinalkonditionen menschlichen Existierens dar, deren Zustand bestimmt über Sucht oder Nichtsucht, über Verletztsein oder Heilsein]
– über die Entstehung der vier Ursicherheiten und deren Störungen
– Was ist eine Sucht – Definition über 6 Ebenen
– Die evolutionären, sozialen und individuellen Ursachen der Sucht / Suchtentstehung
– Die Zeit-Dynamik-Leiter
– Die vier Ängste des Ritters
– Der Zustand des Süchtigen auf 12 Lebensgebieten wie Körperzustand, dynamischer, emotionaler, mentaler, ICH- und existenzieller Zustand
– Einteilung der Süchte – die Grundsuchtarten nach Motivationen.
All dies wird erläutert an Symbolischen Objekten und Geschichten von einer 'Boma' über Dornröschen, Odysseus, Gilgamesh, dem Märchen vom armen Schäfer, Indiana Jones und der letzte Kreuzzug, Äsops Fabel über den Pentathleten bis zur Lebensweise des Rittertums…
Im Zauberland dynamischer Wirkungen
– Über das »Dynamische Selbst«
– Wieviel 'Selbste' hat der Mensch eigentlich?
– Die vier Ursicherheiten [Diese stellen die Kardinalkonditionen menschlichen Existierens dar, deren Zustand bestimmt über Sucht oder Nichtsucht, über Verletztsein oder Heilsein]
– über die Entstehung der vier Ursicherheiten und deren Störungen
– Was ist eine Sucht – Definition über 6 Ebenen
– Die evolutionären, sozialen und individuellen Ursachen der Sucht / Suchtentstehung
– Die Zeit-Dynamik-Leiter
– Die vier Ängste des Ritters
– Der Zustand des Süchtigen auf 12 Lebensgebieten wie Körperzustand, dynamischer, emotionaler, mentaler, ICH- und existenzieller Zustand
– Einteilung der Süchte – die Grundsuchtarten nach Motivationen.
All dies wird erläutert an Symbolischen Objekten und Geschichten von einer 'Boma' über Dornröschen, Odysseus, Gilgamesh, dem Märchen vom armen Schäfer, Indiana Jones und der letzte Kreuzzug, Äsops Fabel über den Pentathleten bis zur Lebensweise des Rittertums…
Das »MERLIN Syndrom« – Peter Haichs großes Buch über die Sucht – Eine Studie über die dynamische Funktion des Menschen - Band I. – Eigenverlag
– Vorabdruck 563 Seiten, ISBN: 978-3-902538-25-3 – Softcover, EUR 30.- + EUR 3.- Versand innerhalb Deutschlands
– Vorabdruck 563 Seiten, ISBN: 978-3-902538-25-3 – Softcover, EUR 30.- + EUR 3.- Versand innerhalb Deutschlands
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Eine CD zur Entspannung
Lasst die Lebensströme fließen!...
Gesprochene CD zur Entspannung – Einteilung:
1. – Pratyahara10:41,26
2. – Savasana 1 Rechtes Bein 08:40,24
3. – Savasana 2 Linkes Bein 08:27,64
4. – Savasana 3 Körperstamm 15:42,24
5. – Savasana 4 Hände & Arme 08:22,27
6. – Savasana 5 Hals & Kopf
7. – Yoga Nidra – Psyche | Mens 10:06,37 Gesamtdauer: 62:00,52
Mit einer 20-seitigen Anleitung
ISBN 978-902538-28-4 EUR 17,– Bestellung: ph@peterhaich.com
Gesprochene CD zur Entspannung – Einteilung:
1. – Pratyahara10:41,26
2. – Savasana 1 Rechtes Bein 08:40,24
3. – Savasana 2 Linkes Bein 08:27,64
4. – Savasana 3 Körperstamm 15:42,24
5. – Savasana 4 Hände & Arme 08:22,27
6. – Savasana 5 Hals & Kopf
7. – Yoga Nidra – Psyche | Mens 10:06,37 Gesamtdauer: 62:00,52
Mit einer 20-seitigen Anleitung
ISBN 978-902538-28-4 EUR 17,– Bestellung: ph@peterhaich.com
Lasst die Lebensströme fließen!...
»Pratyahara« - Die Isolierung des inneren Erlebnisraumes gegen alle Wirkungen, die Spannungen erzeugen könnten. - „Der Rückzug”
»Savasana« - Die systematische Befreiung von Körper und Psyche von allen Spannungen. - „Die Leichenpose”
»Yoga Nidra« - Die vielleicht subtilste und ätherischste Wonne, die in einem irdischen Körper möglich ist. - Die Seinsströme erhalten ungehinderten Zugang zu allen Elementen unseres Wesens. - „Die Entspannungstrance”
»Pratyahara« - Die Isolierung des inneren Erlebnisraumes gegen alle Wirkungen, die Spannungen erzeugen könnten. - „Der Rückzug”
»Savasana« - Die systematische Befreiung von Körper und Psyche von allen Spannungen. - „Die Leichenpose”
»Yoga Nidra« - Die vielleicht subtilste und ätherischste Wonne, die in einem irdischen Körper möglich ist. - Die Seinsströme erhalten ungehinderten Zugang zu allen Elementen unseres Wesens. - „Die Entspannungstrance”
»Savasana« - Die systematische Befreiung von Körper und Psyche von allen Spannungen. - „Die Leichenpose”
»Yoga Nidra« - Die vielleicht subtilste und ätherischste Wonne, die in einem irdischen Körper möglich ist. - Die Seinsströme erhalten ungehinderten Zugang zu allen Elementen unseres Wesens. - „Die Entspannungstrance”
Entspannung – Gesundheit
Wenn ich sagen würde, dass Verspannungen die häufigste Todesursache in unserer Zeit sind, dann dürften mich die Menschen ungefähr so anschauen, wie die Menschen des Mittelalters jemanden angeschaut hättten, der ihnen gesagt hätte, dass sie sich regelmäßig waschen sollten, weil der Schmutz, in dem sie leben, tödliche Gefahren birgt. Im mildesten Fall hätten sie den Warner für ziemlich meschugge gehalten – dann hätte er eben Glück gehabt. Wir brauchen allerdings gar nicht bis zum Mittelalter zurückzugehen: Noch im 19. Jh. wurde der Arzt Ignaz Semmelweis, der den Grund des tödlichen Kindbettfiebers in mangelnder Hygiene entdeckt hatte, bösartig angegriffen – nach ihm benannte man den 'Semmelweis-Reflex', die Zurückweisung von neuen Erkenntnissen.
'Entspannung' ist ein Wort, das häufig gebraucht wird, auch im gesundheitlichen Zusammenhang, nichtsdestoweniger habe ich das Gefühl, dass die KARDINALE Wichtigkeit des entspannten Zustandes im Allgemeinkonsens ungefähr so bekannt ist, wie die die Bedeutung der Hygiene im Mittelalter bekannt war – nämlich dass von Entspanntsein Gesundheit oder das gesamte Leben abhängt, oder im Umkehrschluss, Spannungen schwerste Krankheiten und Tod verursachen können und IN MASSEN verursachen. – So halte ich diese Erfahrung – weil ich hier aus Erfahrung spreche – derart out of Time, dass ich sogar froh sein könnte, wenn ich damit wenigstens einen 'Semmelweis-Reflex' auslösen könnte
Und einer jener Zustände, an die die Menschen einer einsichtigen Zeit mit grauen zurückdenken werden, sind die massiven, jahrzehntelangen Verspannungen, unter denen die Menschen unserer gehetzten Zeit, unter 'ewigem' Druck, leiden, weiter, die durch sie hervorgerufenen Massenkrankheiten.
Wenn man die Übungen regelmäßig ausführt, bildet sich ein Entspannungs-reflex, den man nach einiger Übung ziemlich schnell hervorrufen kann, man lernt nach einiger Zeit die Entspannung. Weiter habe ich mich auch selbst gewundert, wie lang ihre Wirkung anhält – nämlich bei abendlicher Ausführung weit in
Wenn ich sagen würde, dass Verspannungen die häufigste Todesursache in unserer Zeit sind, dann dürften mich die Menschen ungefähr so anschauen, wie die Menschen des Mittelalters jemanden angeschaut hättten, der ihnen gesagt hätte, dass sie sich regelmäßig waschen sollten, weil der Schmutz, in dem sie leben, tödliche Gefahren birgt. Im mildesten Fall hätten sie den Warner für ziemlich meschugge gehalten – dann hätte er eben Glück gehabt. Wir brauchen allerdings gar nicht bis zum Mittelalter zurückzugehen: Noch im 19. Jh. wurde der Arzt Ignaz Semmelweis, der den Grund des tödlichen Kindbettfiebers in mangelnder Hygiene entdeckt hatte, bösartig angegriffen – nach ihm benannte man den 'Semmelweis-Reflex', die Zurückweisung von neuen Erkenntnissen.
'Entspannung' ist ein Wort, das häufig gebraucht wird, auch im gesundheitlichen Zusammenhang, nichtsdestoweniger habe ich das Gefühl, dass die KARDINALE Wichtigkeit des entspannten Zustandes im Allgemeinkonsens ungefähr so bekannt ist, wie die die Bedeutung der Hygiene im Mittelalter bekannt war – nämlich dass von Entspanntsein Gesundheit oder das gesamte Leben abhängt, oder im Umkehrschluss, Spannungen schwerste Krankheiten und Tod verursachen können und IN MASSEN verursachen. – So halte ich diese Erfahrung – weil ich hier aus Erfahrung spreche – derart out of Time, dass ich sogar froh sein könnte, wenn ich damit wenigstens einen 'Semmelweis-Reflex' auslösen könnte
Und einer jener Zustände, an die die Menschen einer einsichtigen Zeit mit grauen zurückdenken werden, sind die massiven, jahrzehntelangen Verspannungen, unter denen die Menschen unserer gehetzten Zeit, unter 'ewigem' Druck, leiden, weiter, die durch sie hervorgerufenen Massenkrankheiten.
Wenn man die Übungen regelmäßig ausführt, bildet sich ein Entspannungs-reflex, den man nach einiger Übung ziemlich schnell hervorrufen kann, man lernt nach einiger Zeit die Entspannung. Weiter habe ich mich auch selbst gewundert, wie lang ihre Wirkung anhält – nämlich bei abendlicher Ausführung weit in
in den nächsten Tag hinein – und man schläft auch besser nach diesen Übungen.
Entspannung – Erleben
Es gibt diese kurzen Momente im Leben, die sich besonders stark ins Gedächtnis prägen. Als ich einmal eine Tief-Entspannungsstunde hielt, war danach die Nachfrage groß. Ich habe mich da schon mit Entspannung befasst, doch war ich über diese Nachfrage überrascht – bis ich mich an einen solchen Moment von Entspannung – genauer »Yoga Nidra« – erinnert habe, den ich einmal erlebte. Es war in Kalifornien. Klarerweise schien die Sonne, klarerweise blühten die roten Trompetenblüten mit ihrem betörenden Duft, und klarerweise schwirrten die kleinen grauen Kolibris um sie herum. Die Tür zum Garten war offen, und ich erlebte – ich kann nicht sagen 'bewusst', da das Wesen der Übung gerade in der Abschaltung des Bewusstseins liegt – aber besonders intensiv jenen 'extrem' wonnigen, gewichtslosen Zustand, bei dem man das Empfinden hat, plötzlich über dem Boden zu schweben und durch einen 'schmalen Schlitz' zwischen Schlaf und Wachsein in einen Bereich zu gleiten, der aus reinem, durch keinerlei 'Kitsch' des Wachbewusstseins 'verfärbtem' Sein besteht.
In dem Moment, als ich mich an diesen, auf obige Art ins Gedächtnis eingeprägten Moment erinnerte, verstand ich, warum die Teilnehmerinnen immer wieder fragten, wann die nächste Tiefentspannung stattfindet. Die Sprache reicht natürlich in keinster Weise aus, um den Zustand zu beschreiben, man kann nur Schlüsselwörter benützen, wie 'gewichtslose Leichtigkeit', 'Reinheit', 'Klarheit', 'Schweben' etc. Es ist eben 'reines Sein' – 'überirdisch' schön, und dieses wollten die Teilnehmerinnen wieder erleben. So dachte ich, ich mache mal eine CD zur Initiierung einer entspannteren Lebensweise.
Zur CD
Der baldige Verlust der Besinnung ist die Erklärung dafür, dass die CD auf sieben Tracks aufgeteilt ist: Man kann die Übung am nächsten Tag immer dort fortsetzen, wo man am Vortag das letzte Mal bei Wachbewusstsein war. Alles Weitere ist im Booklet erklärt.
Entspannung – Erleben
Es gibt diese kurzen Momente im Leben, die sich besonders stark ins Gedächtnis prägen. Als ich einmal eine Tief-Entspannungsstunde hielt, war danach die Nachfrage groß. Ich habe mich da schon mit Entspannung befasst, doch war ich über diese Nachfrage überrascht – bis ich mich an einen solchen Moment von Entspannung – genauer »Yoga Nidra« – erinnert habe, den ich einmal erlebte. Es war in Kalifornien. Klarerweise schien die Sonne, klarerweise blühten die roten Trompetenblüten mit ihrem betörenden Duft, und klarerweise schwirrten die kleinen grauen Kolibris um sie herum. Die Tür zum Garten war offen, und ich erlebte – ich kann nicht sagen 'bewusst', da das Wesen der Übung gerade in der Abschaltung des Bewusstseins liegt – aber besonders intensiv jenen 'extrem' wonnigen, gewichtslosen Zustand, bei dem man das Empfinden hat, plötzlich über dem Boden zu schweben und durch einen 'schmalen Schlitz' zwischen Schlaf und Wachsein in einen Bereich zu gleiten, der aus reinem, durch keinerlei 'Kitsch' des Wachbewusstseins 'verfärbtem' Sein besteht.
In dem Moment, als ich mich an diesen, auf obige Art ins Gedächtnis eingeprägten Moment erinnerte, verstand ich, warum die Teilnehmerinnen immer wieder fragten, wann die nächste Tiefentspannung stattfindet. Die Sprache reicht natürlich in keinster Weise aus, um den Zustand zu beschreiben, man kann nur Schlüsselwörter benützen, wie 'gewichtslose Leichtigkeit', 'Reinheit', 'Klarheit', 'Schweben' etc. Es ist eben 'reines Sein' – 'überirdisch' schön, und dieses wollten die Teilnehmerinnen wieder erleben. So dachte ich, ich mache mal eine CD zur Initiierung einer entspannteren Lebensweise.
Zur CD
Der baldige Verlust der Besinnung ist die Erklärung dafür, dass die CD auf sieben Tracks aufgeteilt ist: Man kann die Übung am nächsten Tag immer dort fortsetzen, wo man am Vortag das letzte Mal bei Wachbewusstsein war. Alles Weitere ist im Booklet erklärt.
Lasst die Lebensströme fließen!... Gesprochene CD zur Entspannung Gesamtdauer: 62:00,52 Mit einer 20-seitigen Anleitung
ISBN 978-902538-28-4 EUR 17,- Bestellung: ph@peterhaich.com
ISBN 978-902538-28-4 EUR 17,- Bestellung: ph@peterhaich.com
Feedback einer Anwenderin
„Was ich an Ihrer CD schätze und was was ich auf keiner anderen CD gefunden habe, ist die Führung zum Selbstheilungsprozess. Nachdem ich jede Zone meines Körpers achtsam wahrgenommen habe, tritt für mich am Ende der CD der Selbstheilungsprozess nachvollziehbar und spürbar in Kraft – nicht ich werde geheilt sondern: ich heile mich selbst...”
„Was ich an Ihrer CD schätze und was was ich auf keiner anderen CD gefunden habe, ist die Führung zum Selbstheilungsprozess. Nachdem ich jede Zone meines Körpers achtsam wahrgenommen habe, tritt für mich am Ende der CD der Selbstheilungsprozess nachvollziehbar und spürbar in Kraft – nicht ich werde geheilt sondern: ich heile mich selbst...”